posted in
EKSESORI,
PAKAIAN
at 9:54 PG
- Beli kasut pada waktu petang atau malam sebab pada waktu ini seluruh otot kaki mengembang dan membesar sedikit.
- Sarungkan kasut pada kedua-dua belah kaki. Pastikan kasut tidak menghimpit kaki. Berdiri tegak dan cuba jalan.
- Pilih kasut yang sesuai dengan aktiviti.
- Pilih kasut yang yang berkusyen tebal & diperbuat daripada bahan ringan bagi meminimumkan kecederaan.
- Kalau nak cari kasut untuk aktiviti berjalan kaki atau jogging, pilih kasut yang berlapik tebal utk menahan hentakan tumit dengan tanah.
- Pastikan tumit kaki dan jari kaki tidak terkeluar daripada saiz asal kasut.
- Jangan pilih kasut yg dirasakan ketat. Walaupun ada yang kata lama2 kaki akan biasa tetapi hakikatnya boleh menyebabkan kaki sakit dan melecet.
- Kasut yang selesa adalah kasut yang diperbuat dengan cermat dan kemas, tumit tak terlalu tinggi dan mampu menampung kaki dengan stabil.
- Jangan terpedaya dgn promosi dan tawaran kasut murah sehingga mengabaikan faktor keselesaan dan ciri2 kasut yg diingini.
- Ketahui materialnya. Pastikan material tu membenarkan kaki bernafas seperti kulit.
- Jangan jadi mangsa fesyen!
Leave a comment